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燕窩什么時候吃吸收比較好

  燕窩中含有大量的微量元素是對人體有著很強的好處的,但是吃燕窩也不是可以隨便亂吃的。燕窩什么時候吃吸收比較好?今天給大家講講燕窩什么時間吃最好及燕窩不適合哪些人吃的問題,來了解一下吧。
 
  燕窩什么時間吃最好?
 
  中醫認為,燕窩最好在早晚空腹食用,吸收效果佳,特別是清晨,吸收快、較好,對燕窩營養成分的吸收將達到較好的作用。
 
  吃燕窩時間段:晚上23點到凌晨1點——子時陰陽交接時,這時候吸收力最佳。早上5點到7點——小孩、婦女和年長長輩調養食用燕窩較佳,這和這些年齡段的人群的生理狀態有關系。離吃飯前或后兩個小時——離吃飯前或后兩個小時空腹時食用,營養吸收最佳。燕窩服用的最佳時間基本就是這幾個時間點了,在吃燕窩的時候,注意不可與以下這些食物一同搭配。
 
  燕窩不適合哪些人吃?
 
  1、脾胃虛所致脘腹冷痛、泄瀉者
 
  脾胃虛證引起的吐瀉腹痛時不益于人體對燕窩的吸收,因此不宜服用燕窩。應積極治療待好轉后再服用燕窩。
 
  2、脘腹脹滿、嘔吐、苔厚膩等癥者
 
  腹脹是患者自覺脘腹脹滿不適的一種最為常見的癥狀,此處是指單純以腹脹為主的腸胃功能性病癥。 中醫對腹脹一般分為氣滯腹脹和食滯腹脹兩種類型。此癥發生時不益于燕窩的吸收,應先疏肝理氣待脹滿、嘔吐等癥狀消失后再服用燕窩。
 
  3、對于食用雞蛋過敏者
 
  對蛋白質食品有過敏反應的過敏體質者, 可以每次1克干品燕窩、隔天一次。如無過敏癥狀后可調整到2-3克/天。
 
  4、對于服用阿斯匹林靈過敏者。
 
  5、不到四個月的嬰幼兒
 
  不滿4月的新生兒不能直接吸收燕窩營養,可由母親服用燕窩再通過母乳輸送給寶寶。
 
  燕窩的最佳食用時間就是在早晨空腹食用,也可以在吃飯前兩個小時或者是吃飯后的兩個小時食用。需要購買燕窩的朋友,可以選擇康德樂大藥房實體門店。康德樂大藥房是大型的藥品連鎖藥店,專注于處方藥,正品保障,值得信賴!可以致電康德樂大藥房網上藥店熱線400-168-0606。

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