隨著電子產品的不斷發展，我們的日常生活學習中很多活動都離不開電子屏幕。但同時現在中小學生的近視率也在不斷上升，不少長期面對電腦屏幕工作的人士也反映到自己的視力在不斷下降。葉黃素是一類存在于綠色植物中的物質，是不少視力保健品中都有添加的成分，如來益牌葉黃素咀嚼片中。那么，葉黃素對于眼睛有什么保健作用？下面就隨康德樂大藥房來看看：

 

　　眼球玻璃體中的視網膜，有很多黃色小斑點，一般稱為黃斑區，這個區域中含有高密度的視覺細胞，黃斑區病變是大多數視力下降的主要原因，而葉黃素就是視網膜黃斑區的組成成分，人體適當補充葉黃素就能有減慢黃斑色區退化的速度，從而降低視力減弱的程度。

 

　　電子屏幕中組成白光的其中一種波長藍光是視網膜黃斑區域中非常敏感的一種光，其會直接誘發黃斑區病變，而且黃斑區一旦受到藍光的傷害病變是一種不可逆的過程。及時補充葉黃素能夠補充視網膜對于黃斑區的修復，從而達到降低藍光對于黃斑區的傷害。來益牌葉黃素咀嚼片，服用方便每100g的片劑中含有2.22g適用于大多數視力易疲勞人士，而且咀嚼，口服均可，十分方便。

 

　　葉黃素對于眼睛有什么保健作用？葉黃素對于減輕視網膜黃斑區具有重要的意義，如果是長期處于視疲勞狀態的朋友，除了選擇保健食品外，日常的膳食菜譜中也要注意多補充綠色蔬菜，像菠菜，西蘭花等蔬菜中都富含葉黃素，而芒果等水果也是對于緩解視疲勞也有一定幫助的。如果需要長期面對電腦屏幕，可以在長期使用1小時后放松10-15分鐘，做做眼保健操，也是緩解視疲勞的好辦法。