高血壓常見的癥狀就是頭暈頭痛，這通常是由于血壓升高導致腦部供血不足所致。如果你經常感到頭暈頭痛，尤其是早晨起床時更加明顯，那就要警惕高血壓的可能了。那么，倍他樂克主要有什么作用呢？ 　　倍他樂克適應癥是用于治療高血壓、心絞痛、心肌梗死、肥厚型心肌病、主動脈夾層、心律失常、甲狀腺機能亢進、心臟神經官能癥等。高血壓患者要養成定時服藥的習慣，確保藥物在體內保持穩定的濃度。可以使用鬧鐘或手機提醒功能來輔助自己。 　　倍他樂克應嚴格按照醫生的指導用藥，不得擅自增減藥量或停藥。如有疑慮或不適，應及時咨詢醫生。高血壓患者應遵循低鹽、低脂、高纖維的飲食原則。減少食鹽攝入，限制高脂肪、高熱量食物的攝入，增加蔬菜、水果等富含膳食纖維的食物。同時，要避免暴飲暴食，保持三餐規律。此外，適當的運動有助于降低血壓，提高心肺功能。高血壓患者可以選擇散步、慢跑、游泳等有氧運動，每周堅持3-5次，每次30分鐘以上。但需注意，運動強度不宜過大，避免劇烈運動引起血壓驟升。 　　通過以上對“倍他樂克主要有什么作用呢”的詳細解答，相信大家也有所了解。高血壓患者應保證充足的睡眠時間，每晚7-8小時為宜。避免熬夜、過度勞累等不良作息習慣，以免影響血壓穩定。此外，高血壓患者要保持積極樂觀的心態，避免情緒波動過大。可以通過聽音樂、閱讀、冥想等方式放松心情，調節壓力。