導(dǎo)讀：益安寧丸可以治療失眠嗎？？益安寧丸適應(yīng)癥補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心寧神，治療氣血虛弱肝腎不足所致的相關(guān)癥狀，對(duì)失眠健忘有一定療效。

　　失眠在日常的生活當(dāng)中每個(gè)人都或多或少都會(huì)出現(xiàn)，失眠并不像其他疾病一樣會(huì)直接導(dǎo)致身體的病變疼痛等，但是失眠會(huì)給人的心理上造成很大的負(fù)擔(dān)，會(huì)使人感覺到疲憊乏力注意力不能集中，嚴(yán)重的影響了人們的工作或者生活質(zhì)量。那么來看看益安寧丸可以治療失眠嗎？ 　　益安寧丸適應(yīng)癥補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心寧神，治療氣血虛弱肝腎不足所致的相關(guān)癥狀，對(duì)失眠健忘有一定療效。 　　益安寧丸是由大量中草藥而制成的中成藥，主要是用于滋補(bǔ)氣血，強(qiáng)筋健髓，從而改善睡眠質(zhì)量。引起失眠的原因特別多，大家平時(shí)要注意養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣，睡覺前不要喝咖啡濃茶或者帶有提神功能的飲料，平時(shí)要保持一個(gè)輕松愉快的心情不要過于緊張，生活起居盡量保持規(guī)律晚上不宜太過熬夜。睡眠質(zhì)量的好壞跟睡覺的環(huán)境也有很大的關(guān)系，保持一個(gè)安靜，溫度適宜的環(huán)境對(duì)失眠很有幫助。容易失眠的人群平時(shí)也可以注意一下飲食習(xí)慣，盡量避免吃一些刺激性的食物，吸煙喝酒對(duì)睡眠也很有影響，如果有睡眠方面的問題也可以自己節(jié)制吸煙喝酒等不良習(xí)慣。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)提高睡眠質(zhì)量有很大的幫助，平時(shí)可以多做一些體育鍛煉。 　　通過上述的介紹大家清楚了“益安寧丸可以治療失眠嗎”，造成失眠的原因多種多樣，建議患者咨詢專業(yè)的醫(yī)生后再對(duì)癥用藥。