導(dǎo)讀：十一味維命膠囊成份有沉香、肉豆蔻、廣棗、天竺黃、乳香、木香、訶子、木棉花、丁香、牦牛心、阿魏。
晚上睡不著會(huì)影響到身體健康，當(dāng)然對(duì)工作也是可能會(huì)造成影響的，所以如果經(jīng)常失眠可以通過(guò)藥物進(jìn)行調(diào)理，當(dāng)然藥物最好按照醫(yī)生介紹的方法操作，下面來(lái)了解一下十一味維命膠囊成分和功效是什么？
十一味維命膠囊成份有沉香、肉豆蔻、廣棗、天竺黃、乳香、木香、訶子、木棉花、丁香、牦牛心、阿魏，功能主治是鎮(zhèn)靜安神。用于“索龍”病引起的神志紊亂、驚悸、啞結(jié)、失眠多夢(mèng)，頭暈?zāi)垦！?
助你安神又助眠的養(yǎng)生茶
1、柏子仁
性平、味甘，可入心經(jīng)、腎經(jīng)、大腸經(jīng)，具有養(yǎng)心安神、潤(rùn)腸通便的功效，適合有頭昏目眩、面色少華、唇甲色淡、驚悸、盜汗、便秘等血不養(yǎng)心癥狀的失眠患者服用。
用法：取柏子仁5克，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。
2、蓮藕茶
藕粉一碗，水一碗倒入鍋中不斷的攪拌，待攪勻后再加入適量的冰糖即可當(dāng)茶喝，有養(yǎng)心安神的作用。
3、龍眼百合茶
龍眼肉加上百合，很適合中午過(guò)后飲用，有安神、鎮(zhèn)定神經(jīng)的作用。
4、酸棗仁
性平、味甘、可入心經(jīng)、肝經(jīng)，具有養(yǎng)心安神、益陰斂汗的功效，適合有煩躁不安、驚悸怔忡、煩渴、盜汗等心肝陰血不足癥狀的失眠患者服用。
用法：取酸棗仁15——30克，搗碎，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。
5、百合
性微寒、味甘苦，可入心經(jīng)、肺經(jīng)，具有潤(rùn)肺止咳、清心安神的功效，適合有長(zhǎng)期咳嗽、痰中帶血、虛煩驚悸、多夢(mèng)、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養(yǎng)癥狀的失眠患者服用。
用法：取百合15——20克，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。
對(duì)于失眠的人群藥物可以按照醫(yī)生介紹的進(jìn)行使用，另外平時(shí)也可以吃一些幫助睡眠的食物，對(duì)失眠也是有改善作用的，所以失眠的人群可以選擇適合自己的方法進(jìn)行調(diào)理。
