很多人們都出現過失眠的情況，但是如果長期失眠不僅會給自己的健康家庭影響，也會給自己帶來很大的困擾，建議要及時的去醫院進行檢查和治療，平時生活中也要注意家庭護理措施，改善失眠給自己帶來的傷害，那么失眠有什么危害？ 十一味維命膠囊怎樣？ 　　十一味維命膠囊功能主治：鎮靜安神。用于"索龍"病引起的神志紊亂、驚悸、啞結、失眠多夢、頭暈目眩。十一味維命膠囊成份：沉香、肉豆蔻、廣棗、阿魏、天竺黃、乳香、木香、訶子、木棉花、丁香、野牛心。十一味維命膠囊為膠囊劑，內容物為淡黃色的粉末；氣特異，味辛、微澀。 　　如果經常出現失眠的情況會誘發身體器官的病變，一般常見的是腎臟功能衰竭，這對于自己的健康影響是比較大的，建議患者要及時的進行治療，在服用十一味維命膠囊等藥物期間患者要注意保持一個良好的居住環境，注意周邊環境的清靜和舒適，同時也要養成良好的睡眠習慣，做到早睡早起，平時要調整自己的精神狀態，保持心情的愉悅和樂觀，在飲食方面要避免一些辛辣刺激食物的食物，避免喝濃茶咖啡，要多選擇一些有營養的食物。 　　了解了“失眠有什么危害？十一味維命膠囊怎樣”的相關知識，對于失眠患者來講，在治療疾病的過程中要保持良好的心態，要積極的配合醫生治療疾病，這樣才能夠縮短疾病給自己身體帶來的傷害，要養成好的生活習慣和飲食習慣。