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益安寧丸在無錫可以買到嗎？
益安寧丸在無錫可以買到，建議大家可以到康德樂大藥房購買藥物。康德樂大藥房無錫店地址為：無錫市梁溪區學前東路59-B。益安寧丸的成分：西洋參、石斛、冬蟲夏草、鱉甲、鹿茸、五味子、雞內金、龜板、西紅花、三七、靈芝、蛇膽、丹參、海馬等。
我們要如何提高睡眠質量呢？
1.足部保暖：研究結果表明，雙腳涼的婦女的睡眠質量比足部舒適暖和的婦女要差，海因博士建議，穿著厚襪子睡覺。
2.不開窗：引起人們過敏的物質和影響睡覺的噪音通過開著的窗戶進入臥室。海因建議：關上窗戶睡覺。
3.晚上不打掃衛生：清掃房間使用的噴霧劑和化學清潔劑都可能刺激呼吸道，從而影響睡眠，海因建議：只在早晨打掃臥室。
4.臥室里只能擺放郁金香：臥室里不能有花卉，因為它們能引起人們的過敏反應。海因建議：臥室里只允許擺放郁金香，郁金香不會有引起過敏反應的危險。
5.擦掉化妝品：帶著化妝品睡覺會導致皮膚發炎，夜間抹香水的人，應該考慮到引發哮喘的可能性。
6.每天多睡15分鐘：海因博士提到了一個的科學研究成果：婦女每天所需要的睡眠時間比男子多15分鐘。
建議患者一定要進行一些自我的暗示，平時也要保持心情的放松。如果想了解更多關于益安寧丸處方藥購買的信息，您可以撥打康德樂大藥房全國的熱線電話：400-168-0606。
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