藏藥十一味維命膠囊是哪個廠家生產(chǎn)的呢？失眠是常見的一種疾病，是會影響到患者的生活的，患者可以服用十一味維命膠囊來治療疾病。失眠患者要注意把握好疾病的治療時機，多看一些有益于健康的書籍。康德樂大藥房專注于處方藥，康德樂處方藥藥房執(zhí)業(yè)藥師為您解答：

 

　　藏藥十一味維命膠囊是哪個廠家生產(chǎn)的呢？

 

　　十一味維命膠囊是青海久美藏藥藥業(yè)有限公司生產(chǎn)的。十一味維命膠囊的成分有沉香、肉豆蔻、廣棗、阿魏、天竺黃、乳香、木香、訶子、木棉花、丁香、野牛心。十一味維命膠囊的功能主治：鎮(zhèn)靜安神。用于\"索龍\"病引起的神志紊亂、驚悸、啞結(jié)、失眠多夢、頭暈目眩。

 

　　關于失眠患者有哪些治療策略呢？

 

　　一、首先建立信心：對生活中偶爾遇到失眠經(jīng)驗，不必過份憂慮，相信自己的身體自然會調(diào)節(jié)適應。人的身心彈性甚大，本文中曾引述案例，連續(xù)200小時不睡者，仍能保持身心功能正常，一兩夜失眠自不會造成任何困難。偶爾失眠之後，如不擔心失眠的痛苦，到睏倦時自然就會睡眠。失眠之後愈擔心會再失眠的事，到夜晚就愈難入睡。

 

　　二、安排規(guī)律生活：避免失眠的最有效方法，是使生活起居規(guī)律化，養(yǎng)成定時入寢與定時起床的習慣，從而建立自己的生理時鐘。有時因必要而晚睡，早晨仍然按時起床；遇有周末假期，避免多睡懶覺；睡眠不能貯儲，睡多了無用。

 

　　三、保持適度運動：每天保持半小時至一小時的運動，藉以靈活身體各部器官。惟劇烈運動，睡眠前應儘是避免，有人想藉睡前劇烈運動，使身體疲倦而後易睡，是錯誤的。

 

　　四、睡前放鬆心情：睡前半小時內(nèi)避免過份勞心或勞力的工作。即使明天要參加考試，也絕不帶著思考中的難題上床。臨睡前聽聽輕音樂，有助於睡眠。

 

　　失眠患者要注意合理的安排自己的飲食，要注意多吃一些有助于改善睡眠的食物。如果想了解更多關于十一味維命膠囊處方藥購買的信息，您可以撥打康德樂大藥房全國的熱線電話：400-168-0606。

 

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