女性絕經(jīng)后，雌激素水平突然下降。骨密度和雌激素水平很有關(guān)系，雌性激素不足可以導(dǎo)致骨骼的脆弱，從而發(fā)生骨質(zhì)疏松的幾率也增大。康麥斯補(bǔ)鈣膠囊能夠形成強(qiáng)健的骨骼和牙齒，預(yù)防骨質(zhì)疏松。那么，康麥斯補(bǔ)鈣膠囊怎么吃?對(duì)此，請(qǐng)來詳細(xì)了解下吧!

由美國(guó)康龍集團(tuán)生產(chǎn)的康麥斯補(bǔ)鈣膠囊的適宜人群分別有：1、生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年及兒童;2、缺鈣導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松、抽筋、腰酸背痛者;3、其他各年齡需要補(bǔ)鈣者。其中，康麥斯補(bǔ)鈣膠囊的保健功能：1、形成強(qiáng)健的骨骼和牙齒，預(yù)防骨質(zhì)疏松;2、降低血液高膽固醇，預(yù)防高血壓、老年癡呆癥和其他心腦血管疾病;3、維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常運(yùn)作，維持正常的凝血機(jī)制。康麥斯補(bǔ)鈣膠囊為口服，每日1粒，飯后服用。

疾病小常識(shí)：骨質(zhì)疏松吃什么好?

1、骨質(zhì)疏松的女性嚴(yán)重缺鎂。雖然鎂在骨骼的所有礦物中含量不過1%，但是缺鎂會(huì)讓骨頭變脆，更易斷裂。常人每天攝入400毫克即可。如果額外補(bǔ)充也有好處，因?yàn)槟茴A(yù)防因補(bǔ)鈣而引起的便秘。有益食物：全谷物食品、糙米、杏仁、花生和菠菜。

2、水果和蔬菜含有大量鉀，能中和酸。研究也發(fā)現(xiàn)，常吃含鉀多的食品，骨骼更硬朗。每天從食物中攝取4700毫克即可。不過鉀的補(bǔ)充劑可能對(duì)心臟不利，服用前請(qǐng)咨詢醫(yī)生。有益食物：香蕉、橙子、烤土豆、李子、葡萄干和西紅柿。

溫馨提示：骨質(zhì)疏松患者要注意適量攝入蛋白質(zhì)，但不能過多。攝入蛋白質(zhì)過多會(huì)造成鈣的流失。根據(jù)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，婦女每日攝取65克蛋白質(zhì)，若增加50%，也就是每日攝取98克蛋白質(zhì)，則每日增加26克鈣的流失。另外，如對(duì)藥物有任何疑問，或需要更多的安全用藥指導(dǎo)，可撥打全國(guó)統(tǒng)一免費(fèi)服務(wù)熱線：400-168-0606，婦兒神科藥師將為您竭誠(chéng)服務(wù)。祝您健康!