工作壓力大、競(jìng)爭(zhēng)激烈、不良的生活習(xí)慣都會(huì)造成職場(chǎng)女性更年期的提前，而且不少女性過早出現(xiàn)更年期綜合癥。雖然更年期是每個(gè)女性必然經(jīng)歷的階段，但一些不良的情緒和變化總會(huì)給家人帶來許多困擾。更年期煩躁有時(shí)甚至?xí)兂筛昶诘慕箲]，更年期煩躁怎么治療?用什么藥好?

暴躁，多疑，煩悶，身體不適……女人進(jìn)入更年期，總有這樣那樣的變化，給自己和家人帶來許多困擾。更年期是每個(gè)女人必經(jīng)的階段，雖無法避免但可以運(yùn)用有效的方法將它的癥狀降到最低，保持良好的心態(tài)也是一個(gè)至關(guān)重要的因素。在遇事時(shí)更年期的女性切不可煩躁不安，應(yīng)保持冷靜。

緩解潮熱的癥狀要從以下幾個(gè)方面著手：

1、喝杯白水靜靜心：俗話說“心靜自然涼”，出現(xiàn)潮熱應(yīng)注意穩(wěn)定情緒，可采用放松方式，喝一杯涼開水也非常有效。

2、 戒煙戒酒吃果蔬：多食蔬菜水果、牛奶豆制品等富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，減少辛辣刺激、高脂高糖類食物攝入。酒精和尼古丁的刺激，會(huì)造成血壓和精神方面的異常變化，應(yīng)戒煙酒，咖啡、茶等也應(yīng)少飲。

3、 規(guī)律鍛煉有益處：有規(guī)律的鍛煉可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體的耐熱性，有助于增強(qiáng)對(duì)氣溫的適應(yīng)和調(diào)節(jié)能力，對(duì)于減輕身體潮熱等反應(yīng)效果明顯。

4、 藥物治療：臨床上治療更年期的藥物有很多種，但是，建議患者選擇安全有效的藥物，莉芙敏片是進(jìn)來比較受歡迎的更年期緩解藥品，主要是因?yàn)樗羌兲烊凰幬?，主要成分是黑升麻，是德?guó)進(jìn)口藥物，在歐洲上市上已經(jīng)使百萬(wàn)女性獲益。

康德樂藥師溫馨提醒：更年期女性最為明顯的表現(xiàn)就是月經(jīng)停止方面的變化，而有些女性甚至因此而產(chǎn)生了精神與心理狀態(tài)方面的變化，悲觀、易憤怒、煩躁不安、失眠等表現(xiàn)，家屬要注意患者的情緒，多謙讓，勸其進(jìn)行治療，如果在治療和用藥過程中有疑問，可致電400-168-0606咨詢康德樂藥師。