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做好這幾點(diǎn),得了艾滋病也能活到老!

科組:皮膚性病科藥師作者:陳建雄

  2016年10月,小新被確診為HIV感染,如今2年多過去了,他現(xiàn)在過得很好,甚至忘了自己是感染者,他說“感染者與正常人之間,只不過每天多了一件事——準(zhǔn)時(shí)吃“糖”,也許這是我一輩子能夠堅(jiān)持最久的一件事了吧!”
 
  現(xiàn)在的小新如此陽光,殊不知他當(dāng)時(shí)確診的時(shí)候是承受了怎樣的壓力與打擊,他甚至給自己的生命按了倒計(jì)時(shí)的按鈕,閉上眼睛,感受每一次的呼吸與心跳,眼淚像決堤的河流,洶涌而下,眼淚又像安眠藥,每次在他哭的撕心裂肺時(shí),不知不覺的睡著了,或許睡了就能忘掉這一切。幸好,醒來之后他想通了,積極配合治療,現(xiàn)在也加入了志愿者組織,幫助更多的感染者走出困境。
 
  自從做了志愿者之后,小新經(jīng)常被艾滋病患者或HIV感染者來自靈魂深處的疑問:感染HIV后,我還能活多久?
 
  事實(shí)上這也是小新感染初期最害怕想起的問題,在咨詢了專家之后,他現(xiàn)在的回復(fù)都顯得非常老練了。影響HIV感染者或艾滋病患者壽命的因素有很多,包括:
 
  1、是否及時(shí)抗HIV治療以及感染者或患者的心理狀況;
 
  2、體內(nèi)病毒量:雖然目前抗病毒治療不能根治艾滋病,但只要長期堅(jiān)持規(guī)范地抗病毒治療,可以使得HIV復(fù)制處于非常低的水平(低于檢測下限);
 
  3、個(gè)體健康差異:HIV感染者或艾滋病患者的免疫功能得以恢復(fù),艾滋病相關(guān)的機(jī)會(huì)性感染和腫瘤的發(fā)生率也顯著降低,大大降低了艾滋病的發(fā)病率和死亡率。
 
  以上這些因素共同決定其存活時(shí)間。其中,最重要的決定因素是盡早接受抗HIV治療!另外,抗病毒治療還可以減少HIV的傳播,從而達(dá)到治療和預(yù)防的雙重收益。目前,已有硏究表明,通過早期抗病毒治療,大部分感染者或患者能夠獲得接近正常人的壽命!劃重點(diǎn),接近正常人壽命!!
 
  那很多感染者或患者也經(jīng)常問:抗病毒治療后,我可以正常參加運(yùn)動(dòng)和健身嗎?日常飲食方面需要注意哪些?
 
  答案是可以的!
 
  1、無論是運(yùn)動(dòng)還是健身,均要以“不疲勞”為標(biāo)準(zhǔn),建議在身體狀況穩(wěn)定后逐步實(shí)施,并根據(jù)自己的體質(zhì)選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式。
 
  2、抗病毒治療的最初三個(gè)月是最容易出現(xiàn)藥物不良反應(yīng)的時(shí)期,如頭暈或者胃腸道反應(yīng),故注意飲食以易消化、避免辛辣刺激為主。治療情況穩(wěn)定的感染者或患者要注意飲食衛(wèi)生、營養(yǎng)均衡,與正常人的飲食特點(diǎn)并無顯著不同。
 
  綜上所述,別以為艾滋病就是絕癥,得了艾滋病就得等死,艾滋病已經(jīng)變成了慢性病,及時(shí)發(fā)現(xiàn),及時(shí)規(guī)范的治療,不影響壽命!

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