隨著二胎政策的開放，越來越多家庭都投身于二胎的革命事業當中，但是有些家庭確實一直沒有任何信息，而且現在不孕不育的問題也較為嚴重，很多人都擔心自己是不是患有不育不孕癥，所以導致沒有辦法孕育小孩呢？所以就醫時發現很多導致不孕不育的原因竟是男性一些不良習慣“吸煙”，那吸煙為什么會導致不育呢？下面一起了解一下。

 

　　香煙的煙霧濃縮物以及大量吸煙者的尿提出物中含有誘發細胞畸變和阻礙淋巴細胞合成脫氧核糖核酸的物質，致使吸煙者末梢淋巴細胞染色體易位。而精子的生成包括細胞數的急劇增殖和細胞的分化與成熟，在這個過程需要脫氧核糖核酸與蛋白質的合成，而吸煙對精子的生成、成熟以及畸形精子的比例都有明顯的影響。并且吸煙時間越長，畸形發生率越高，正常精子數目減少，精子活力也減弱了。此外，煙草中的主要有毒成分是尼古丁，它對整個神經系統有刺激作用，同時也有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。吸入的煙，先使神經系統興奮，然后又加以抑制，最后則使神經麻痹，同樣會抑制中樞神經，影響了性興奮的傳導而發生陽痿。所以對于一些老煙槍而言，就有可能導致不育問題出現，因此想要生寶寶的話，不妨從戒煙開始。

 

　　此外，吸煙不僅會導致男性生殖能力下降，還會導致各式各樣的肺部疾病，因此為了自己的健康，為了擁有一個健康的寶寶，戒煙都是刻不容緩的選擇，但是很多煙友都會說，當然知道戒煙好，但是戒煙哪有那么簡單，說戒就能戒成功。其實戒煙有一定的難度，但并不是難以成功，有好的方法及頑強的意志力，那么戒煙也不是難事。

 

　　要戒煙首先要指定一定的計劃，逐步減少煙草的吸入，不過初期很多人還是保守尼古丁的折磨，所以初期時煙友一定要增強自己的心理意識，拒絕煙草對身體的誘惑，踏出第一步，那么離戒煙成功一半，因為萬事開頭難，連最難的一步已經踏出了，那么堅持下去就離成功不遠了。

 

　　接著在減少吸煙的情況逐漸停止吸煙，這一過程會比較難，煙友在這一個過程中容易放棄吸煙，在這一階段煙友需要更加強大的意志力，并且在身體需求尼古丁想吸煙時應盡快轉移自己的注意力，專注其他方面去，如：吃用一些零食、做一些有氧運動、看喜愛的電影等。當然這一個過程中少不了家屬的鼓勵，家屬要做好監督及鼓勵的角色，在煙友成功做到計劃時給予適當獎勵，并且改善煙友的飲食，增強體魄，提高成功戒煙的成本。

 

　　不過，在戒煙過程中也可以適當選擇一些藥物輔助戒煙，減輕煙癮的折磨，增加戒煙的成功機率，而現在輔助戒煙的藥物有悅亭、暢沛，不同煙友適合使用的藥物不同，所以煙友需要在醫護人員的指導下選擇合適的藥物輔助戒煙，此外，想要有寶寶的前應咨詢相關的醫護人員，能否計劃生育及，在得到醫護人員的確診后再計劃寶寶有助于優生優育。

 

　　吸煙不僅影響生育問題，還可能導致寶寶無法健康發育，所以戒煙不僅對煙友的健康有好處，也有益于一個家庭成員的健康，所以戒煙是不錯的選擇。 為了自己與家人的健康,戒煙也是刻不容緩。